霍山铁皮石斛花泡水喝有什么功效与作用
自古以来被列为中药上品的有“霍山石斛,灵芝,人参,冬虫夏草”。而霍山石斛更被誉为九大仙草之首，不但能够调理肠胃，助消化，还有增强代谢、抗衰老，降三高等作用。
而霍山石斛花的功效也不可能小觑，霍山铁皮石斛花是一种比较常见的中药材，石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。
石斛花泡水喝的功效
人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。
理气：气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆。
安神：神安则不乱，则精不妄耗。减缓压力，恢复身体的应变能力。
益血：气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。
霍山铁皮石斛花更为适合女性朋友和中老年人群，石斛花不但能够疏肝解郁，还能延缓衰老，滋养肌肤，提高睡眠质量的作用，石斛花不但可以泡水饮用，在家中还可当做美食食材，可用于煲汤，熬粥，煎鸡蛋等等吃法。
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