冬季干燥寒冷，是咽炎胃炎发病率高的季节，易引起口渴、皮肤干燥等症状。 但由于冬季寒冷，人体脾胃抗病能力下降，容易导致胃病复发。建议此时饮食以润肺养胃为主，多吃石斛。 滋阴润肺，补脾胃功效好，最适合冬季滋养。
介绍冬季服用石斛的效果。
冬季服用石斛的效果
1 .益胃生津：保护和修复胃粘膜还能促进胃液分泌，增强胃肠免疫功能，预防胃肠疾病。
2 )滋阴润喉作用)可治疗秋燥伤津引起的一系列咽部不适，如声掠、咽干、咽痒、刺激性咳嗽等。
3 .明目作用：可治疗眼花、视物不清等症状，具有预防和延缓白内障的作用。
4 .肝功能保护：可防治肝炎、胆囊炎、胆结石等肝病引起的肝功能损害。
5 .清虚热作用：可缓解体虚乏力、面色潮红、心悸、失眠健忘、咳痰减少、尿黄红等阴虚火旺症状。
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