霍山石斛用开水怎么泡,喝了有什么功效有什么好处？

霍山铁皮石斛是种名贵的养生药材，也是众多铁皮石斛中药用价值最高的石斛品种，是非常好的补益增寿的保健药材，它的功效显著，吃法众多，它不但可以煲汤，还可以直接泡水服用，那么霍山石斛怎么泡水呢，喝了有什么功效？

霍山石斛用开水怎么泡,喝了有什么功效？

霍山石斛开水泡是最简单方法了，取霍山石斛的干品（枫斗）1—2g放入杯中(5-8粒），用沸水冲泡，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将石斛捞出来吃掉即可。霍山石斛泡水适合经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群养生食用。

霍山铁皮石斛功效-「阴虚之症者」，或者服食了强力补药引起的阴液亏虚者有极佳的调整作用。
霍山铁皮石斛功效-妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，具有「静心养阴、活血生津」的功效。
霍山铁皮石斛功效-生活方式不良导致的疾病，如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等的防治。以及夜生活过度、烟酒过量等导致的口干舌燥、口苦乏力、神疲心烦，可滋阴生精，润肺提神、调节体内阴阳平衡。
霍山铁皮石斛功效-工作疲劳、加班熬夜、用脑过度人士，可抗疲劳、恢复体力。对运动员在训练和比赛后出现的疲劳症状有很好的改善作用。
霍山铁皮石斛功效-教师、演员等用嗓频繁的职业人员或有呼吸道症状的人群，具有「清嗓利咽」，恢复嗓音，改善呼吸系统的保健功用。
霍山铁皮石斛功效-肠胃不好，经常失眠之人，霍山石斛具有养肠胃，助睡眠的功效。

了解了霍山铁皮石斛功效后是不是有种不亏为九大仙草之首的感觉呢，但无论功效好不好我们购买霍山石斛时必须选择好，正宗才最重要。