新鲜霍山石斛的价格多少钱一斤与霍山铁皮石斛鲜条吃法

新鲜霍山石斛的价格多少钱一斤与霍山铁皮石斛鲜条吃法

全国石斛品种达到上千种，各个地区的石斛价格都不同，目前市面上卖的最多的为浙江 云南 安徽的石斛，浙江云南的石斛价格稍低些，一般的都是大棚种植，且口感一般，功效一般，新鲜的石斛几十就能买到一斤。

而霍山石斛价格就偏高，是因为真正的霍山石斛是仿野生种植，也就是纯野生山上种植，4-5年采摘，产量据说也不多，所以价格自然偏高，市面上新鲜霍山石斛仿野生达到5年生在市面价格一斤600-800元，4年生新鲜霍山石斛在市面上价格一斤300-600元，大棚种植市面一斤90-150元，那么新鲜铁皮石斛有哪些吃法呢？

1.新鲜铁皮石斛榨汁，这也是一种很养生的吃法，榨汁不仅能比较充分保留了石斛营养成分并且更容易的吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用，可以拿3-5根新鲜霍山石斛，洗干净，去掉外衣，切成一段一段就好，加入1升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁(可加几块食用冰块)，根据口味可以适当放些蜂蜜，牛奶，都是可以的，大概搅拌1分钟后就可饮用了。

2.新鲜霍山铁皮石斛鲜吃，新鲜的石斛的营养价值都保留在其中。现代医学证明：鲜铁皮石斛直接鲜吃可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

3.新鲜铁皮石斛也可以煲汤，无论是煲鸡汤，鸭汤，鱼头，排骨汤等都可以加入三四根新鲜霍山铁皮石斛，美味又健康。

以上三种是现在最为普片简单的新鲜霍山铁皮石斛的吃法，既简单有养身，更多吃法可以查看霍山石斛的吃法栏目