霍山石斛猪骨汤怎么煲好吃又营养

霍山石斛猪骨汤怎么煲好吃又营养

霍山铁皮石斛是一种能滋补养生强弱身子的健康食材，而且能滋阴润燥也能够提高身体的抗辐射工作能力，它在日常生活中非常合适用于熬汤喝，用它与大骨头汤一块儿熬汤是最理想的抉择，不过用霍山石斛和大骨头汤一块儿熬汤时还能够配搭不一样的食材，营养又健康

霍山铁皮石斛和杜仲煲猪大骨头汤有点中草药清新的气味，具补益肝肾、强壮腰膝的功效与作用，尤其是中年人及老年人和女性朋友们。接下来为大伙儿讲解霍山石斛杜仲煲猪排骨汤的做法。

原材料：霍山铁皮石斛10克、杜仲25克、牛膝10克(中药店均有售)、猪排骨400克、瘦猪肉100克、姜片4片。

烹调：名贵中药材浸水、洗干净;猪排骨敲裂、切成一段段，与瘦猪肉一起洗干净。一块儿与姜片下瓦煲，添加清水2500毫升(约10碗量)，高火滚沸后改小火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。

这样做的不但好吃，一家人都可以吃，还能起到保健养生的作用。